CONSIGO ELIMINAR A ANSIEDADE ATRAVÉS DA MASSAGEM?

Provavelmente já percorreu sites na internet onde pôde ler variadíssimas descrições do que a ansiedade é, bem como se aqui chegou, o mais certo é que já o saiba por si.
Decerto que já pesquisou também possíveis formas de a reduzir, e perante algumas, senão todas, revelou algum ceticismo no seu sucesso, ou na disciplina necessária para obter os resultados desejados.
Mais do que falar da ansiedade em si, será talvez melhor falar primeiramente da massagem, e dos seus efeitos no organismo, corpo e mente.
Desde sempre o toque revelou ser um aspecto muito importante para o ser humano. O toque perceptivo, o toque afetivo, o toque curativo, todos eles envolvendo sempre emoções e sentimentos, até mesmo os mais simples como por exemplo perceber uma textura através do tato, ou esfregar com as mãos uma zona do corpo acabada de magoar. São instintos puros que nos trazem a satisfação ou alívio, e mais do que esses sentimentos alcançados, a sua procura é realizada de maneira instintiva e quase inconsciente.
Em termos de efeitos reflexos da massagem, esta age diretamente sobre todo o organismo em termos físicos e químicos, sendo também a consequência dessa ação, efeitos químicos e fisiológicos dentro do nosso organismo.
Isto é, age diretamente estímulando vários sistemas, como o Sistema Tegumentar (pele), Sistema Muscular, Sistema Respiratório, Sistema Circulatório, Sistema Ósseo, Sistema Imunitário, e direta bem como indiretamente,também o sistema neuro-hormonal,ou sistema nervoso.