MASSAGEM TERAPEUTICA
O que é Massagem Terapêutica?
"Eu não faria um grande evento esportivo sem contratação de um terapeuta massagista" -- Marjoirie J. Albohm, MS, ATC, Chief Athletic Trainer, 1996 Atlanta Olympic Games.
A massagem terapêutica cada vez mais vem sendo prescrita por médicos para complementar aos tratamentos médicos tradicionais nos caso de doenças, contusões e dores visto que um número cada vez maior de pesquisas documentam sua eficiência.
A massagem não apenas faz o atleta se sentir melhor. Ela reduz os batimentos cardíacos e a pressão sangüínea, aumenta a circulação do sangue e o fluxo linfático, reduz as tensões e espasmos musculares, aumenta a amplitude dos movimentos e ajuda a aliviar a dor, melhorando assim o tratamento médico.
A massagem terapêutica envolve a manipulação das estruturas dos tecidos moles. A massagem suaviza e acalma, ajuda na redução do estresse, e pode ajudar na taxa de recuperação do corpo contra contusões, torções e doenças.
Trabalhando em conjunto com a Universidade Duke, pesquisadores do Touch Research Institute of the University of Miami School of Medicine mediram os níveis bioquímicos do corpo após a terapia da massagem e encontraram uma dramática redução dos níveis de cortisol, norepinefrina e dopamina . A pesquisa também registrou mudanças no nível de endorfina e seratonina depois da massagem esportiva. Esta alterações nos níveis de endorfina e seratonina podem reduzir a dor e também contribuir para a redução nas dores musculares pós-treinamento ou competição.
"Eu não faria um grande evento esportivo sem contratação de um terapeuta massagista" -- Marjoirie J. Albohm, MS, ATC, Chief Athletic Trainer, 1996 Atlanta Olympic Games.
A massagem terapêutica cada vez mais vem sendo prescrita por médicos para complementar aos tratamentos médicos tradicionais nos caso de doenças, contusões e dores visto que um número cada vez maior de pesquisas documentam sua eficiência.
A massagem não apenas faz o atleta se sentir melhor. Ela reduz os batimentos cardíacos e a pressão sangüínea, aumenta a circulação do sangue e o fluxo linfático, reduz as tensões e espasmos musculares, aumenta a amplitude dos movimentos e ajuda a aliviar a dor, melhorando assim o tratamento médico.
A massagem terapêutica envolve a manipulação das estruturas dos tecidos moles. A massagem suaviza e acalma, ajuda na redução do estresse, e pode ajudar na taxa de recuperação do corpo contra contusões, torções e doenças.
Trabalhando em conjunto com a Universidade Duke, pesquisadores do Touch Research Institute of the University of Miami School of Medicine mediram os níveis bioquímicos do corpo após a terapia da massagem e encontraram uma dramática redução dos níveis de cortisol, norepinefrina e dopamina . A pesquisa também registrou mudanças no nível de endorfina e seratonina depois da massagem esportiva. Esta alterações nos níveis de endorfina e seratonina podem reduzir a dor e também contribuir para a redução nas dores musculares pós-treinamento ou competição.
Este comentário foi removido pelo autor.
ResponderExcluirAdorei a massagem Joice, tu salvou minha vida com tuas mãos mágicas.Obrigado
ResponderExcluirEduardo Castro