MUSICAS PARA RELAXAMENTO

Comentários

Postar um comentário

Postagens mais visitadas deste blog

BENEFÌCIOS DA DRENAGEM LINFÁTICA

Imagem
Drenagem linfática é um tipo de massagem que tenta drenar líquidos e toxinas acumulados no corpo encaminhando-os suavemente até os gânglios localizados na virilha, axilas e pernas. A retenção destes líquidos contribui para o aumento da celulite e do inchaço. Mas, este tipo de procedimento isolado não é capaz de produzir efeitos estéticos ou redução de medidas. "Eu aconselho sempre o casamento entre a drenagem linfática e a massagem modeladora, porque uma complementa o trabalho da outra". O procedimento modelador é mais intenso e repetitivo. Ele ativa a circulação sanguínea e, com o aquecimento provocado, dilata vasos e proporciona maior permeabilidade da membrana celular. Ou seja, as células de gordura se tornam mais solúveis, há aumento na fluidez dos líquidos do corpo, o que facilita o trabalho posterior da drenagem linfática. Aquecidos e mais diluídos, todos os fluidos transitam melhor pelas linfas.  Combata a retenção de líqu...
Leia mais

MASSAGEM TERAPEUTICA

Imagem
O que é Massagem Terapêutica? "Eu não faria um grande evento esportivo sem contratação de um terapeuta massagista" -- Marjoirie J. Albohm, MS, ATC, Chief Athletic Trainer, 1996 Atlanta Olympic Games. A massagem terapêutica cada vez mais vem sendo prescrita por médicos para complementar aos tratamentos médicos tradicionais nos caso de doenças, contusões e dores visto que um número cada vez maior de pesquisas documentam sua eficiência. A massagem não apenas faz o atleta se sentir melhor. Ela reduz os batimentos cardíacos e a pressão sangüínea, aumenta a circulação do sangue e o fluxo linfático, reduz as tensões e espasmos musculares, aumenta a amplitude dos movimentos e ajuda a aliviar a dor, melhorando assim o tratamento médico. A massagem terapêutica envolve a manipulação das estruturas dos tecidos moles. A massagem suaviza e acalma, ajuda na redução do estresse, e pode ajudar na taxa de recuperação do corpo contra contusões, torções e doenças. Trabalhando em conjunt...
Leia mais

VALE PRESENTE DIA DAS MÃES!!!!!

Imagem
O Vale Presente é uma ótima opção para todas ocasiões,   Aniversário  Dia das Mães  Dia dos Pais  Dia dos namorados, etc Adquira seu vale presente na academia  Total Training Av. Benno Mentz, 1335 POA/RS  ou ligue agendando um horário  pelos fones (51)33.66.99.68 /(51)82.36.41.29 e presenteie alguém muito especial!!!! Monte seu Vale Presente!!!! Algumas de nossas dicas ou personalize seu vale presente!!! *Massagem (1-5 ou 10 sessões) *Massagem + Tratamento facial *1 mês de academia + massagem *1 mês de aulas de Boxe + massagem *1 mês de boxe + 1 mês academia + massagem
Leia mais