MASSOTERAPIA

A massoterapia é uma técnica de massagem que tem o ‘seu poder de cura’ nas mãos com aplicação de várias técnicas de manipulação de músculos e ossos. Mas o massoterapeuta pode usar também outras partes do seu corpo para realizar a massagem, como antebraço, cotovelo e pés. E seu objetivo é agir de forma positiva sobre a saúde e o bem-estar das pessoas.

Com a massagem, vários benefícios podem ser atribuídos para a saúde física e mental:

- Diminuição do estresse

- Relaxamento

- Redução dos batimentos cardíacos

- Controle da pressão sanguínea

- Melhora da circulação

- Relaxamento dos músculos

- Redução da dor crônica.

- Diminuição do cansaço.

- Fortalecimento do sistema imunológico

- Redução das dores de cabeça

- Melhora da concentração

- Melhora da qualidade de sono

Dica esperta:

Existem diversos tipos de massagens, tanto ocidentais quanto orientais, mas a escolha vai depender do tipo de problema a ser sanado e outras características do paciente.